Komm in die entspannte halbe Stunde
Wir treffen uns online und regulieren gemeinsam unser Nervensystem. Nimm dir bewusst eine Auszeit aus dem Alltag.
Entspannte halbe Stunde
Wir sind gefordert, viele to Dos, immer will irgendwer etwas von uns, immer erreichbar, Handy immer griffbereit. Wir bzw. unser Nervensystem ist darauf nicht ausgelegt. Wir wissen das eigentlich aber im Alltag bekommen wir Zeiten der Ruhe oft nur schwer unter gebracht. Mit der enspannten halben Stunde hast du einen festen Termin, nur für dich und dein Nervensystem.
Wobei kann es dir helfen:
- mehr innere Ruhe
- Kraft tanken vom Alltag
- wieder ins fühlen kommen
- wieder im hier und jetzt sein
- Grübelgedanken stoppen
- Übungen kennenlernen, die dich auch im Alltag unterstützen können
Wir treffen uns am 30.10., 24.11. und 16.12. jeweils um 20:00 in einem Zoom-Raum und üben gemeinsam.
Komm dazu, es wird dir gut tun.
Der nächste Start ist am 30.Oktober 2026 für 3 Termine und 36,-EUR inklusive Aufzeichnung.
Was meine Kunden sagen
"Alexandra hat mir in ihrer Beratung wunderbares Werkzeug für die vielen kleinen Unsicherheiten im Alltag mit meinem Kind gegeben und somit auch mein Selbstvertrauen als Mama gestärkt. Mit ihrer offenen und unglaublich sympathischen Art macht sie es Eltern leicht sich zu öffnen und sich so auch mit kleineren Sorgen gesehen und ernstgenommen zu fühlen. 1000 Dank dafür!"
Isabel 
,,Alex hilft mir, ohne viel Schnickschnack meine Kinder besser zu verstehen - das ist unglaublich wertvoll."
Jana 
"Ich bin immer wieder dankbar, wenn ich Alex meine alltäglichen herausfordernden Situationen schildere und dafür Verständnis, guten Rat und Werkzeuge für künftige ähnliche Problematiken erhalte. Ich werde mit Sicherheit noch häufig auf Alex' Know-How und Erfahrung zurück greifen!"
Jenny 
Alexandra Keyling
Ich bin Alexandra, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Traumatherapeutin in Langenfeld (Rheinland) und ortsunabhängig online.
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