Coaching & Therapie für Eltern und Kinder
"Unser Körper erinnert sich oft besser als unser Verstand. Um nachhaltige Verbesserungen im Familienleben zu erreichen, muss auch der Körper miteinbezogen werden.
Deswegen arbeite ich mit EMDR."
Stresst dich dein Familienalltag?
Dir ist eine gute Bindung zu deinem Kind wichtig. Vielleicht hast du dir schon viele Infos eingeholt mit Ideen, wie du euren Alltag leichter machen kannst, vielleicht habt ihr euch auch schon beraten lassen oder therapeutische Hilfe gesucht, doch irgendwie hat euch das alles nicht so richtig weiter gebracht. Das kann frustrierend und enttäuschend sein. Aber du bist nicht allein. Ich unterstütze dich gerne auf eurem Weg. Warum kommen so viele Eltern nach erfolglosen Gesprächen oft zu mir?! Manchmal reicht es nicht aus bestimmte Dinge zu verstehen. Unser Körper speichert stressige oder auch traumatische Erlebnisse meist besser als unser Verstand. Das kann unser gesamtes Verhalten beeinflussen. Deshalb arbeite ich mit einer Methode namens EMDR, um dir zu helfen, belastende Erfahrungen zu verarbeiten und mehr Leichtigkeit in deinem Familienleben zu erlangen. Ihr könnt mit mir online und auch offline arbeiten.
Mein Angebot für dich
KOSTENFREIES Kennenlerngespräch
Du schilderst mir eure Situation und ich gebe dir eine Rückmeldung darüber wie ich dir oder deinem Kind weiterhelfen kann und welches meiner Angebote Sinn für dich macht.
1:1 mit mir arbeiten
Ich begleite dich oder dein Kind on- oder auch vor Ort in meiner Praxis. Lass uns gerne sprechen wie eine Begleitung für euch aussehen könnte und was für euch Sinn macht.
Online und Offline möglich.
entspannte 1/2 Stunde
Einmal in der Woche treffen wir uns gemeinsam online und regulieren unser Nervensystem.
Neuer Start Herbst 2023
Komm gerne unverbindlich auf die Warteliste.
1:1 mit mir arbeiten
Ich begleite Kinder und Erwachsene bei ihren aktuellen Themen. Lass uns gerne sprechen wie eine Begleitung für euch aussehen könnte.
entspannte 1/2 Stunde
Einmal in der Woche treffen wir uns gemeinsam online und regulieren unser Nervensystem.
Neuer Start Februar 2023
Für mehr Infos komme gerne auf die Wartelis
Du kannst dich an mich wenden:
wenn du dich unsicher im Umgang mit deinem Kind fühlst
wenn du dich hilflos fühlst
wenn du deine eigenen Grenzen nicht kennst und nicht wahren kannst
wenn es dir schwer fällt die Gefühle deines Kindes zu begleiten
wenn du es nicht schaffst für dein Kind einzustehen
wenn es dir schwer fällt selber Verantwortung zu übernehmen
wenn du dich gefangen in deinen eigenen Erziehungsmustern fühlst
wenn dich deine eigenen Gefühle überrollen und du sie nicht angemessen regulieren kannst
wenn du nur noch funktionierst
wenn du gar nicht mehr weißt, was dir eigentlich Spaß und Freude macht
wenn du an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest
wenn du auf veraltete Erziehungmethoden verzichten möchtest, wie Belohnen, Strafen und Drohen, es dir aber schwer fällt
wenn du innerlich zur Ruhe kommen möchtest
Wenn dich Ängste plagen
Wenn du dich überfordert fühlst
wenn du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst
Das sagen meine Kunden:
Auch vor Ort in Langenfeld Rheinland (NRW) in eigener Praxis
Du kannst auch direkt vor Ort mit mir zusammenarbeiten. In Langenfeld Rheinland habe ich eine Praxis, in der wir uns direkt gegenüber sitzen können und ganz ohne Bildschirm dazwischen miteinander arbeiten können. Für Terminvereinbarungen und Fragen zu den Kosten, schreibt mir gerne eine Email an info@alexandra-keyling.de oder buch dir ein kostenfreies Kennenlerngespräch
So arbeite ich: EMDR kurz erklärt
Manchmal kennen wir bereits unsere Themen, unsere Ängste, unsere Blockaden, manchmal sogar die Ursachen unserer Themen und trotzdem kriegen wir unsere Probleme nicht in den Griff. Die EMDR Methode setzt nicht beim Verstand ein, sondern integriert die körperliche Ebene. Bei EMDR geht man der Ursache auf den Grund. Man geht an die Wurzel des Problems. Um wirklich eine Veränderung bewirken zu können! EMDR Therapie ist auch bei Kindern möglich.
Affirmationskarten
Mit diesem Set kannst du das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken, ihm Mut machen und ihm helfen besser mit Ängsten umzugehen. Die Karten sind wundervolle Begleiter für den Kita-Start, die Einschulung, die erste Übernachtung bei den Großeltern und so vielen weiteren Situationen. Mit diesem Set schenkt man mehr als nur schönes bedrucktes Papier. Man schenkt den Glauben an sich selbst, Vertrauen in sich selbst, Mut, Selbstbewusstsein und und und….
Blogartikel & Podcastfolgen
Starte direkt mit meinen Impulsen
Gerade im Leben mit Kindern kommt es immer wieder zu Situationen die uns herausfordern.
Was aber tun, wenn unsere Wut anrollt, wir aber wissen, dass es nicht okay ist diese ungefiltert am Kind auszulassen.
Hol dir meinen erprobten Notfallplan für 0 EUR.
Einfach umsetzen und raus aus der Wut!
Alexandra Keyling
Ich bin Alexandra, verheiratet, Mama, psychologische Coachin und Heilpraktikern für Psychotherapie in Langenfeld - zwischen Düsseldorf und Köln.
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