Komme als Mutter wieder in deine Kraft

Für eine gute Beziehung zu deinem Kind und zu dir selbst. Ich unterstütze dich dabei wieder Freude und Leichtigkeit im Familienalltag zu erleben:

Stresst dich dein Familienalltag?

Immer möchte jemand etwas von dir, tägliches Gefühle begleiten, mit den eigenen Gefühlen klarkommen, Kita läuft nicht rund, Kind schläft nicht gut, Geschwister streiten nur, keine Zeit für dich, immer ein schlechtes Gewissen im Gepäck, das Gefühl nicht gut genug zu sein, bei allen anderen läuft es besser, Zweifel ob der eigene Weg der richtige ist, eigene Themen aus der eigenen Kindheit ploppen auf, … .

Die Erkenntnis: Mutter sein ist echt nicht einfach!

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Mein Angebot für dich

KOSTENFREIES Kennenlerngespräch

Du schilderst mir kurz deine Situation und ich gebe dir eine Rückmeldung darüber wie ich dir weiterhelfen kann und welches meiner Angebote Sinn für dich macht.

1:1 mit mir arbeiten

Lass dich mehrere Wochen von mir begleiten, um gemeinsam deine Themen anzugehen.

entspannte 1/2 Stunde

Einmal in der Woche treffen wir uns gemeinsam online und regulieren unser Nervensystem.

Neuer Start Herbst 2022

Für mehr Infos komme gerne auf die Warteliste

Du kannst dich an mich wenden:

wenn du dich unsicher im Umgang mit deinem Kind fühlst

wenn du dich hilflos fühlst

wenn du deine eigenen Grenzen nicht kennst und nicht wahren kannst

wenn es dir schwer fällt die Gefühle deines Kindes zu begleiten

wenn du es nicht schaffst für dein Kind einzustehen

wenn es dir schwer fällt selber Verantwortung zu übernehmen

wenn du dich gefangen in deinen eigenen Erziehungsmustern fühlst

wenn dich deine eigenen Gefühle überrollen und du sie nicht angemessen regulieren kannst

wenn du nur noch funktionierst

wenn du gar nicht mehr weißt, was dir eigentlich Spaß und Freude macht

wenn du an deinen Glaubenssätzen arbeiten möchtest

wenn du auf veraltete Erziehungmethoden verzichten möchtest, wie Belohnen, Strafen und Drohen, es dir aber schwer fällt

wenn du innerlich zur Ruhe kommen möchtest

 

Wenn dich Ängste plagen

Wenn du dich überfordert fühlst

wenn du dich erschöpft und ausgelaugt fühlst

Das sagen meine Kunden:

Familientherapeutische Praxis in Krefeld

Du kannst auch direkt vor Ort mit mir zusammenarbeiten. In Krefeld habe ich eine Praxis mit wunderschönen Räumlichkeiten, in denen wir uns direkt gegenüber sitzen können und ganz ohne Bildschirm dazwischen miteinander arbeiten können. Für Terminvereinbarungen und Fragen zu den Kosten, schreibt mir gerne eine Email an info@alexandra-keyling.de .

So arbeite ich: EMDR kurz erklärt

Manchmal kennen wir bereits unsere Themen, unsere Ängste, unsere Blockaden, manchmal sogar die Ursachen unserer Themen und trotzdem kriegen wir unsere Probleme nicht in den Griff. Die EMDR Methode setzt nicht beim Verstand ein, sondern integriert die körperliche Ebene. Bei EMDR geht man der Ursache auf den Grund. Man geht an die Wurzel des Problems. Um wirklich eine Veränderung bewirken zu können! EMDR Therapie ist auch bei Kindern möglich.

Affirmationskarten

Mit diesem Set kannst du das Selbstbewusstsein deines Kindes stärken, ihm Mut machen und ihm helfen besser mit Ängsten umzugehen. Die Karten sind wundervolle Begleiter für den Kita-Start, die Einschulung, die erste Übernachtung bei den Großeltern und so vielen weiteren Situationen. Mit diesem Set schenkt man mehr als nur schönes bedrucktes Papier. Man schenkt den Glauben an sich selbst, Vertrauen in sich selbst, Mut, Selbstbewusstsein und und und….

Blogartikel & Podcastfolgen

Starte direkt mit meinen Impulsen

Gerade im Leben mit Kindern kommt es immer wieder zu Situationen die uns herausfordern. 
Was aber tun, wenn unsere Wut anrollt, wir aber wissen, dass es nicht okay ist diese ungefiltert am Kind auszulassen.

Hol dir meinen erprobten Notfallplan für 0 EUR.

Einfach umsetzen und raus aus der Wut!

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Alexandra Keyling

Ich bin Alexandra, verheiratet, Mama von zwei wundervollen Jungs, psychologische Coachin und Heilpraktikern für Psychotherapie in Langenfeld und Krefeld.

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